牛皮癣的正确护肤方法

牛皮癣是一种长期的自身免疫性疾病，通常袭击皮肤表面，导致疣，鳞片，红斑和其他不良皮肤反应。虽然无法根治，但通过护理和治疗可以控制和减轻其症状。以下是正确的护理步骤：

1.保持皮肤清洁

要保持皮肤清洁干净是关键，特别是在发作期间，因为细菌和其他病原体能够使症状恶化。每天洗澡或沐浴（水温不要过热）能够有效地保持皮肤卫生，使用温和且无香料的沐浴露或肥皂。

2.改善空气湿度

保持一定湿度能够减少皮肤鳞状脱落的情况，因此使用加湿器或在房间里放置几个水箱能有效保持湿度。

3.涂抹滋润剂或鳞屑软化剂

选择一些保湿、滋润的乳霜或者轻膏涂抹在皮肤上，这样能够减少牛皮癣引起的瘙痒，同时也可以减轻发作时皮肤出现的鳞屑。应该避免使用烷基化合物、香料和其他可能刺激皮肤的成分。

4.正确选择抗炎药物

医生会根据牛皮癣症状的严重程度和毒性来建议合适的外用或口服抗炎药物，需要注意不要超过医生建议的用药量和用药时间。在搭配其他药物期间需告诉医生，以免出现副作用，尤其是在生育期和哺乳期需要特别小心。

5.减少摄入含糖分或者易过敏食物

一些含糖分高或者易过敏的食物也会引发牛皮癣症状加重，如糖类含量很高的食品，辛辣刺激食品等，抵制并减少消费此类食品能够有效缓解症状，并有助于牛皮癣的治疗。

总之，保持皮肤干燥，保湿，避免刺激性成分，保持良好的饮食习惯且根据医生的建议正确用药，都是牛皮癣的正确护肤方法，但是应该注意每个人的病情以及过敏史，做出个体化的管理方案。